隨著健康飲食成為台灣家庭日益重視的生活課題，台灣夏普宣布與《康健雜誌》合作，迎接7月23日上市的國際暢銷新書《Good Energy》中文版，共同推出專為台灣消費者精選的30道健康能量料理食譜。結合夏普百年來致力於人類福祉的創新家電—水波爐與零水鍋，這次合作讓每個家庭都能以隨手可取的在地食材，做出滿滿能量與幸福感的桌上佳餚。

健康飲食的新日常 讓家人更幸福
每個人心中，都有一道屬於家庭的味道。或許是一碗熱湯、一盤炒青菜，或是家人團聚時的溫馨時刻。台灣夏普深刻理解，現代人工作繁忙，「好好吃飯」反而成了一份奢侈的渴望。因此，我們希望透過這本結合專業營養與地方口味的食譜，讓健康飲食成為每一個家庭都能簡單實現的日常。

百年科技，為健康生活加值
夏普始終相信，科技應該讓生活更簡單、更健康。2024年康健雜誌舉辦的「永續健康城市大調查」，讓我們見證台灣社會對健康的重視。這份共識，也正是我們與康健攜手合作的最大動力。自2025年起，夏普與康健持續推動「好好呼吸」及健康生活理念，致力將健康帶進更多家庭。
今年最讓人期待的，就是《Good Energy》中文版的亮相。這部作品不僅啟發我們，更促使夏普結合自家家電研發、邀集營養師與主廚團隊，打造適合台灣家庭的能量料理食譜書。我們希望這本書不只是烹調指南，更是對家庭關愛與生活品質的承諾。

貼近台灣味道的健康新選擇
在編製食譜過程中，我們發現原書許多料理方式對台灣讀者來說較為陌生。因此，夏普與營養師、主廚團隊攜手，從台灣人熟悉的味道出發，選用在地常見食材與容易上手的調理方式，反覆測試與調整，讓每道菜色兼顧本地飲食習慣與健康營養。

舉例來說，水波爐的多段式過熱水蒸加熱技術，能有效減少油脂與鹽分攝取，讓料理更健康。零水鍋則能保留食材原味與營養，無論是燉菜、煮湯，或是炒青菜，都能輕鬆上桌，成就感十足。這份貼心與用心，源自我們對「All for Life 為了生活更好」品牌精神的堅持。
 

30道在地能量料理 健康與美味一次到位
本次食譜精選30道以台灣在地食材為主的健康料理，涵蓋蛋白質、Omega-3脂肪酸、發酵食物、微量營養素到抗氧化纖維，幫助消費者在享受美食同時，輕鬆維持營養均衡。無論家中老少偏好何種口味，夏普自信這兩款智能家電都能將「好能量」端上每個家庭餐桌。

健康，是家人最溫暖的禮物
《Good Energy吃出好能量食譜書》不僅是一冊工具書，更像一位陪伴你和家人一起健康變化、共享美味的夥伴。融合健康飲食、智能家電、環保節能及安心料理，一次展現夏普「智慧科技靠夏普，健康知識有康健」的堅持與承諾。

我們相信，透過專業團隊的努力，每一位讀者都能在廚房裡找到屬於自己的幸福味道，讓健康的飲食成為生活日常，把美味變成日常禮物。夏普期盼，未來還會有更多這類結合健康、智能、溫度的創新合作，陪伴台灣家庭一路向前。

詳細資訊請見 : https://tw.sharp/event/healsio-cooking-goodenergy

吃出好能量：一鍋一爐 輕鬆上菜   哪裡買 : https://reurl.cc/OmpzZy

【二款色香味俱全的好能量食物 吃出好能量食譜書完整呈現30道料理】

菠菜鷹嘴豆薄餅佐滑嫩炒蛋與辣香菇
這道料理含有豐富的蛋白質，有助於維持新陳代謝正常、幫助肌肉生成與修復，還能影響能量平衡和體重控制。它傳遞給細胞的訊息就像是：「準備開工，一起來打造健康的身體吧！」
https://tw.sharp/healsio/recipes/22828

咖喱烤時蔬佐椰香麵餅
這道料理含有豐富的膳食纖維，纖維是植物裡的一種碳水化合物，因不能被完全分解，無法轉化成葡萄糖。 傳送給微生物群系的訊息是：我愛你！https://tw.sharp/healsio/recipes/22831