耶誕番茄魚
12/26/2018 - 08:46
料理時間:
40 分鐘
Servings:
3
機台型號:
AX-XP4T(R)
有11251人說「好想吃」。
昨天的聖誕晚餐
下班後去超市採買食材
還好用水波爐很快
食材
吳郭魚
一條
番茄
2顆
洋蔥
半顆
蔥
3-4根
大蒜
2-3顆
調味料
鹽巴
少許
醬油
少許
橄欖油
少許
日本酒
去腥味用
料理步驟
1
食材洗淨後
番茄切塊
洋蔥切條
蔥切大段
蒜頭搗碎
2
魚用清水沖洗後
在魚身上畫幾刀
料理時調味更容易入味
3
接著就拿一個大碗或烤皿
放入所有食材和調味料
放入SHARP水波爐
用水波烤箱200度
時間約30-40分鐘
4
紅色番茄很有聖誕感覺
是一道清爽營養的聖誕料理