耶誕骰子牛
12/22/2018 - 14:24
料理時間:
10 分鐘
Servings:
1
機台型號:
AX-XP4T(R)
有3332人說「好想吃」。
第一次用水波爐料理牛肉
完全沒油煙味 讚!
食材
骰子牛肉
1盒
球芽甘藍
1把
調味料
綜合香料
適量
橄欖油
適量
料理步驟
1
骰子牛加上綜合香料先調味備用
球芽甘藍洗淨
可剖半或整顆進去烤
2
用SHARP水波爐
做烤骰子牛料理
行程選擇手動加熱
水波烤箱一段220度
3
將骰子牛排列在烤網上
注意牛肉不要重疊
把球芽甘藍放在鐵盤上
牛肉滴下的肉汁剛好可以滴在烤甘藍上
最天然的調味
4
這次大約煮10分鐘
牛肉全熟
喜歡吃生一點可以減少料理時間