雞翅膠原蛋白湯
10/09/2019 - 16:20
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料理時間:
75 分鐘
Servings:
4
AX-XP5T/AX-XP4T
有2097人說「好想吃」。
歡迎大家一起做簡單又美味的雞翅膠原蛋白湯!
食材
雞翅
12隻(每隻60g)
A:薑(切成2∼3㎜的薄片)
撒少許
A:白蔥(切成約10㎝的長度)
1/2支
A:水
6杯
調味料
料理步驟
1
把可飲用軟水注入水箱。
2
【雞翅減油】
正面朝上的雞翅平放於2片網子上,放入上層。
選擇食譜 》搜尋 》食譜編號 》22肉類減油 》決定 》決定 》啟動 》弱
啟動後30秒以內按下弱。
採用手動時:放入下層,選擇水波烤箱,無需預熱,1段的190℃,23∼27分鐘
※ 與自動加熱的層架位置不同。
<建議> 藉由減油,可去除雞翅多餘的油脂。
3
加熱後,以熱水沖洗雞翅。
※ 請注意, 從爐內取出時會噴油。此外,從烤盤取出時, 請放慢動作以免油滴落。
<建議> 倒出湯汁後的雞翅可用「辣烤雞翅」或取出肉用於沙拉等等。
4
追加水至水箱。(水位調整至2)
5
【製作膠原蛋白湯】
把步驟3與A放入深口的耐熱容器,做成耐熱性蓋子(鋁箔紙等等)。
6
把步驟5放在烤盤上。
選擇食譜 》搜尋 》食譜編號 》77 》決定 》決定 》啟動
採用手動時:燉煮約1小時15分鐘
※ 如照片所示,倒出色彩繽紛的蔬菜與湯汁後把雞翅鬆開,撒些鹽與胡椒提味。
<建議> 湯汁可用於製作鍋物或中式湯品、味噌湯等等。保存時, 放入密閉容器、置於冷藏室保存,並於1∼2日以內食用。
7
完成!