蟹肉棒煎蛋
01/22/2019 - 15:33
料理時間:
10 分鐘
Servings:
2
機台型號:
AX-XP4T
有5537人說「好想吃」。
家有水波爐，準備一桌豐盛年菜一點都不麻煩！
食材
蟹肉棒魚板
4條
蛋
3顆
青蔥（蔥末）
1根
調味料
鹽
少許
胡椒
少許
料理步驟
1
重疊 2 張切成 22×17cm 的烹飪紙後，四邊用訂書針固定後，製 作 14×9cm 高的 4cm 模型。（烹飪紙上不作任何切痕的情況下折 好之後，再用訂書針固定）
2
將4條蟹肉棒魚板（切成一半長度後拆開）蛋 汁3顆分、1根青蔥（蔥末）、各少許的鹽和 胡椒混勻。
3
將1放在網子上，倒入2後燒烤加熱，在 爐內蒸燜 2 ∼ 3 分鐘。
4
把可飲用軟水注入水箱。 將食品放在網子的中央。
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